Douche????

salah satu pendapat keliru yang paling banyak beredar adalah bahwa douching (membersihkan vagina dengan cara menyemprotkan zat pembersih vagina) setelah senggama merupakan metode kontrasepsi. gagasan tersebut berpendapat bahwa wanita dapat membina ilas keluar cairan semen yang ada didalam vaginanya sebelum seperma mencapai uterus jika ia melakukan semprotan didaerah vaginanya segera setelah ejakulasi. namun, sebagian besar sperma berada di beberapa tetes pertama ejakulat, sehingga dalam waktu 90 detik, timbunan semen yg berisi sperma pada tulang serviks sudah memasuki saluran serviks. Kenyataan bahwa hampir mustahil wanita dapat melakukan penyemprotan tersebut dalam masa ini membantah kesalahpahaman yang ada.
berbagai laporan pada masa lalu yang menggunakan indeks pearl menyatakan angka kehamilan lebih dari 30 per 100 tahun pajanan untuk pasangan yang menggunakan penyemprotan sebagai metode kontrasepsi. angka ini membuat douching tidak lebih baik daripada semua metode kontrasepsi yang ada namun, karena angka keberhasilan metode penyemprotan ini rendah, para ahi jarang menyarankan penyemprotan daerah vagina sebagai metode kontrasepsi yang dapat diandalkan.

buku ajar asuhan kebidanan edisi 4 volume 1,helen varney,dkk 2006

Ramuan Memperbanyak Air SUSU

bahan :

• gunakan 50gr daun katu,
• 50 gr temulawak
• 10gr kunyit
• asam jawa secukupnya
• 1 sendok makan madu murni

cara: semua bahan direbs jadi satu dengan 2 liter air sampai mendidih, kecuali madu. setiap akan minum, ambil 1 gelas diberi madu dan diaduk rata. diminum 2 kali dalam sehari... selamat mencoba.. by 101 tips sehat dn cantik, ode faellasufa 2008

Tips Deteksi Kanker Payudara

• kanker payudara adalah momok menakutkan bagi setiap wanita. Padahal dari tahun ke tahun jumlah penderitanya terus bertambah. Di indonesia, kanker payudara meliputi urutan ke 2 dari jenis kanker yang menyerang wanita. Untuk deteksi adanya kanker payudara perlu dilakukan :

1. SADARI (perikSa payuDara sendiRI)

sebaiknya pemeriksaan dilakukan sehabis selesai masa menstruasi. Sebelum menstrusi (7-10 hari setelah mentruasi pertama), payudara agak membengkak sehingga menyulitkan pemeriksaan.
caranya :
a.lihat adanya kelainan pada payudara seperti:
-adanya benjolan
-kulit bersisik sekitar puting
-puting susu keluar darah atau cairan lain
-cekungan pada kulit payudara seperti kulit jeruk
-perubahan bentuk ukuran payudara
b.jika tidak terlihat kelainan, lakukan pemeriksaan lagi dengan cara:
pemeriksaan medik atau pemeriksaan berkala oleh tenaga medis (dokter)
2. pemeriksaan penunang
alat-alat penunjang seperti mamografi, USG, biopsi